当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
人气:发表时间:2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
- 有什么合法的野路子,能年入三四十万的?
- 618 有什么***椅值得入手,选购应该注意哪些方面?
- 如果让你设计攻打台湾地区,你会有什么好的想法和打法?
- 修仙不是求长生吗?为什么还要打打杀杀?
- Cloudflare是一家什么样的公司?
- 稿定设计这个平台的兼职怎么样?
- 伊朗没有战斗机吗?为什么不起飞空中拼***?
- 055大驱在世界属于什么水平?
- golang和rust你选择哪个?
最新资讯文章
- 网恋发现对方太好看了怎么办?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 据报道称“浏览器内核有上千万行代码”,浏览器内核真的很复杂吗?
- 如何评价剪映svip,599一年,有替代方案吗?
- 特朗普集团推出 499 美元「土豪金」手机 T1,安卓系统,号称「美国制造」,如何看待此举?
- 你觉得现如今安卓手机的体验超越 iPhone 了吗?
- 伊朗没有战斗机吗?为什么不起飞空中拼***?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 为什么 WebStorm 这么好用还会有人去用 VSCode?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 055大驱在世界属于什么水平?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- 哪些爽文读完让你觉得你的乳腺终于有救了?
- 皮肤太白是种怎样的体验?
- 中国驻伊朗大使馆发文,在伊朗中国公民尽快通过陆路边境口岸转道回国或离境,哪些信息值得关注?
- systemd吞并了什么?
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 一个人的预感能有多准?





